自律神経失調症・うつ病改善

自律神経失調症・うつ病を改善した金本博明の動画

 

 

自律神経失調症・うつ病を改善

 

 

こんにちは。私は大阪市住吉区我孫子にあるかねもと鍼灸整骨院の金本博明です。

 

私自身、うつ病や自律神経失調症で悩んだ経験があります。かねもと鍼灸整骨院で自律神経失調症が改善できるとの口コミ評判から東京や九州の方など大阪から距離のある遠方の患者さんも来てくれるようになりました。この冊子にはうつ病、自律神経失調症の治療法・原因・改善法が網羅されています。今までの常識では考えられなかった事なども記載されています。

 

うつ病・自律神経失調症の基本改善法を始める前に・・

 

肩を上げて猫背になるのは厳禁です。
まじめ・几帳面・凝り性など気を使う性格の方に多く見られます。
背筋をピンと伸ばして胸を張りましょう。正しい姿勢を心がけて下さい。

 

首の後ろのストレッチ

 

両手を頭の後ろに組んで頭を前に倒します。60〜90秒程度行いましょう。

 

ふくらはぎ療法

 

体の血液は心臓から送り出され、ふくらはぎの筋ポンプ作用によって全身に血液を循環させます。まずはストレッチです。両足の踵をつけたままふくらはぎが伸びるように2〜3分ストレッチを行いましょう。

 

顎関節のストレッチ

 

耳を引っ張り顎関節のストレッチを行います。横、上、下と行って下さい。引っ張る強さは痛気持ちいいくらいにしましょう。

 

自律神経失調症のツボ療法

 

自律神経失調症のツボ療法は仕事の合間に行って下さい。10〜20回程度軽く刺激を加えましょう。まず百会です。左右の耳の上端を結んだ線の真ん中にあります。つぎに玉枕です。玉枕はここから外側に親指一本と少しずらした位置にあります。

 

うつ病・自律神経失調症治療マニュアルの目的の目的は治すことによって一生一回のあなたの人生を素晴らしく生きて頂きたいとの思いがあるからです。今まで苦しかった分まで素晴らしい人生を送って下さい。

 

 

 

 

 

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