神経不安症

神経不安症とは

神経不安症とは、端的に言うと、自分の心の中で、自分の周囲の物の全てに対して不安でたまらなくなる自律神経の症状を指します。全般性不安障害とも呼ばれます。

 

 

自律神経不安症は決まった理由がある場合もあるのですが、決まった理由がなくても不安でたまらなくなります

 

 

神経不安症は要するに、自分は人から受け入れられないのではないかという症状に襲われるのです。強い不安やストレスなどが心の中を支配する状況になるので、精神的にかなり追いつめられ、どんどん精神が不安定になっていきます。

 

 

神経不安症など自律神経の症状の原因はじつに様々で、その引き金となる直接の原因としては、
強迫観念や失望感、人間関係の摩擦、などが考えられます。

 

 

自分に自信がないところに職場の人間関係でストレスが加わったりすると、自律神経の不安症になってしまう確率が高まります。また、転職をした場合などで、新しい職場になじめなかったりしても、神経不安症の症状が現れることがよくあります。

 

 

そして、飛行機などの乗り物に対するパニック障害が原因で、自律神経不安症になることも多いです。この場合、自分の深層心理の中に、乗り物を生理的に受け付けないと決めてしまっていることが原因になっているケースが多く、乗り物酔いや過呼吸などの症状が神経不安症として現れます。

 

 

神経不安症の接し方

病院で神経不安症と診断された方との接し方については症状を抱えた方を理解することがなにより大事です。

 

 

神経不安症の症状の苦しみをわかるのは本人だけなので、ともすれば周りの方々が症状をまったく理解できずに、本人が苦しいのに信じてもらえず、軽くあしらわれてしまったり甘やかすからダメなんだと厳しくさせられたりする事もありますがこのような接し方をしたら神経不安症の症状が悪化しかねません。

 

 

ですので、神経不安症との接し方としては、その人の言う事を信じている、理解している事を症状を抱える人へしっかりと伝える事が大事です。尚且つ、病人扱いや特別扱いをする事なく普通の人と同じように接すると良いです。

 

 

とにかく神経不安症の接し方は症状を抱える人の苦しみをわかってあげる事がなにより大事です。

 

 

神経不安症にやさしい音楽

神経不安症にやさしい音楽は自律神経にやさしい音楽というCDとしていろいろ販売されています。

 

 

この神経不安症にやさしい音楽はリラックスできるゆったりとした音楽と自然音をミックスしたものが多く、この自律神経にやさしい音楽を聞くことによって落ち着いたり前向きになれたり出来るので自律神経を正常に戻す効果が期待出来ます。

 

 

しかし、どんな音楽もそうですが、ずっと聴き続けているとだんだん飽きてきます。飽きてくると最初に感じた効果が薄くなってきてしまうので神経不安症にやさしい音楽については治療の補助アイテムとして利用するのがいいと思います。

 

心療内科と精神科

神経不安症の症状がある場合は病院の心療内科か精神科に行くのが一般的ですが
原因によってどちらに行くべきかが決まります。

 

 

心療内科では身体的疾患の症状の治療をしていますが、精神科は名前の通りこころの症状を治療する科です。

 

 

ですのでご自身の神経不安症の症状が身体的な原因が起因した可能性があるなら心療内科を受け、精神的な原因で起因した可能性があるなら精神科を受診するのが妥当です。

 

 

このとき信頼できる病院やお医者さんを選ぶのが大事ですが、近くに信頼できる病院やお医者さんがいない方は大阪市住吉区我孫子のかねもと鍼灸整骨院の金本博明の自律神経失調症改善DVDが自宅で治療できるのでおすすめです。当サイトのトップページか、以下のリンクから詳細をご覧になってみて下さい。

 

 

 

 

 

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